Programa EQUIPAR

El programa Equipar (DiBiase, Gibbs y Potter; 2010) surgió para trabajar en cárceles y se ha adaptado a las escuelas. Es un programa psicoeducativo que enseña o entrena habilidades, conocimientos y una conciencia madura, elementos necesarios para manejarse bien en la vida cotidiana. Algunas investigaciones (Van der Meulen, Granizo y Del Barrio, 2010) han demostrado que este programa es muy útil para mejorar el clima de las aulas y prevenir el bullying, ya que  cumple con su objetivo que es dar herramientas a los alumnos para percibir el maltrato y autopercibir su conducta.

El programa entrena y/o corrige tres tipos de problemas: las demoras en el desarrollo del juicio moral, las distorsiones cognitivas favorables a uno mismo, y las deficiencias en habilidades sociales; y, más concretamente, entrena, el control de la ira, la corrección de errores de pensamiento, las habilidad sociales y la toma de decisiones. Se divide en tres bloques principales, cada uno de ellos compuesto por varias sesiones, las cuales se caracterizan por la realización de actividades y la reflexión de las mismas:

  1. Equipar con habilidades para controlar el enfado y corregir los errores de pensamiento:
    1. Sesión 1: evaluar y reetiquetar el enfado/la agresión
    2. Sesión 2: papel clave de la mente en el enfado, controlar la mente y el cuerpo para reducir el enfado
    3. Sesión 3: controlar y corregir los errores de pensamiento
    4. Sesión 4: técnicas de relajación para reducir el enfado
    5. Sesión 5: técnicas de habla privada para reducir el enfado, pensar de antemano en las consecuencias y en la otra persona
    6. Sesión 6: lograr consecuencias constructivas
    7. Sesión 7: autoevaluación
    8. Sesión 8: víctimas y agresores
  2. Equipando con habilidades sociales:
    1. Sesión 9: expresar una queja de forma constructiva
    2. Sesión 10: preocuparse por alguien que está triste o disgustado
    3. Sesión 11: enfrentarse constructivamente a la presión negativa de los iguales
    4. Sesión 12: mantenerse alejado de las peleas
    5. Sesión 13: ayudando a otros
    6. Sesión 14: prepararse para una conversación seria
    7. Sesión 15: enfrentarse constructivamente con alguien enfadado contigo
    8. Sesión 16: expresar cuidado y aprecio
    9. Sesión 17: tratar constructivamente con alguien que te acusa de algo
    10. Sesión 18: responder constructivamente al fracaso
  3. Equipando con un juicio moral maduro, toma de decisiones sociales:
    1. Sesión 19: situaciones problemas - dilemas
  4. Sesión final

Puedes encontrar las sesiones diseñadas en el manual EQUIPAR (DiBiase, Gibbs y Potter; 2010). Pese a que el programa presente las sesiones diseñadas,  como hemos comentado a lo largo de los otros proyectos, puedes tomarlas como referencia y adaptarlas a tu aula y grupo de alumnos.